Solução do transito

daqui

Final de semana em BC

Amanhã estamos de partida pra BC - Balneario Camboriu - SC, buscar o lucas que depois de 10 dias está de ferias lá na casa da minha mãe.

O guri já virou até surfista, quem aguenta agora????
asuhasuahsuashaushasuahuas

Vendo - Proshock E70

- Curso de 70mm.
- Ajuste de compressão nas duas canelas.
- 1,6kg.
- Funcionando 100%, sem folgas ou avarias com excelente estado de conservação.
- Espiga com 20,5cm.
- Barato: R$ 230,00.

Bike nova...

Não resisti e comprei outra bike.
Contudo essa a patroa curtiu e muito.
Pena que a grana só deu pra uma.
Mas com o tempo eu compro outra.
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aushaushaushausahusahs, vai dizer que essa até a patroa não compra????
Achei aqui

Beber cerveja todo dia faz bem e combate até diabetes

Para as mulheres são dois copos pequenos da bebida; para os homens, três

A cerveja foi elevada ao status do vinho no que diz respeito aos benefícios à saúde. Um novo estudo espanhol comprovou que tomar uma caneca da bebida por dia combate diabetes, evita ganho de peso e previne contra hipertensão. Além de ter graduação alcoólica baixa, a cerveja contém ainda ácido fólico, vitaminas, ferro e cálcio - nutrientes que protegem o sistema cardiovascular.

“Nesse estudo, nós conseguimos banir alguns mitos. Sabemos que a cerveja não é a culpada pela obesidade, já que ela tem cerca de 200 calorias por caneca - o mesmo que um café com leite integral”, destaca a médica Rosa Lamuela, uma das responsáveis pela pesquisa feita em parceria entre a Universidade de Barcelona, o Hospital Clínico de Barcelona e o Instituto Carlos III de Madri.

"Sabemos que a cerveja não é a culpada pela obesidade, já que ela tem cerca de 200 calorias por caneca - o mesmo que um café com leite integral"

Rosa Lamuela, pesquisadora

Os especialistas afirmam também que a cerveja não é a responsável pelo aumento da gordura abdominal. A culpa, na verdade, seria dos aperitivos gordurosos, como salgadinhos e frituras, que grande parte das pessoas consome junto à bebida.

O estudo, realizado com 1.249 homens e mulheres acima de 57 anos, indica que mulheres podem tomar dois copos pequenos de cerveja por dia, enquanto para os homens estão liberados até três copos. Contudo, o hábito deve estar associado a uma dieta saudável e a exercícios físicos regulares.

Copiado descaradamente, até a foto daqui
Não tinha noticia melhor...

Pedal "amaldiçoado" pelo São Francisco...

Pesado o titulo né? Mas também pela quantidade de pneus furados, estourados, raios frouxos e até corrente estourada bem que poderia ser, mas o pessoal que foi, descreveu como "Reservatorio do Carvalho", pra mim o meu chama mais atenção kkkkk
O porque da "maldição"- rs:

Bom, resumindo saimos em 11 até o pedagio da 277. O que tinha de speedeiro, mal educado não estava no gibi, mas danem-se eles, o que queriamos era ir ver o reservatorio e me desestressar...

Paramos no pedagio, tomamos um cafe, comemos algo e 'bora voltar um pouco pra enfim começar a aventura.
Pedalamos um pouco e entramos na estradinha de terra, passamos por um lugar que estava desmoronando, até filmei a passagem da galera:


Seguimos adiante e paramos pra tirar algumas foto do morro do canal, pois a paisagem estava limpissima.

Logo a frente chegamos no destino, fomos recebidos pelo pessoal do IAP, que nos explicou sobre a região e indicaram os locais abertos a visitação, logo seguimos para o reservatório, onde contamos com a presença de um monitor para informações.



Vimos um tunel e resolvemos entrar, caraca o que tinha de aranha, o pior que não dava em lugar nenhum...


Depois pegamos uma trilhazinha, mais zinha mesmo de tão curta pra ir na estatua do referido la em cima, daonde começou a zica toda rs

Tiramos uma foto de todos juntos:

De lá enchemos os camelback d'agua, um grupo foi numa outra trilha e eu e o leandro fomos direto pro morro do canal.
Lá chegando, depois de pedir 2 X-salada, meia porção de fritas - a outra o leandro detonou, ficamos conversando e vi na minha perna essa formiga que pegou uma carona comigo desde o reservatorio.

Comemos, enrolamos mais um pouco, o pessoal chegou comeram e seguimos até cwb.
Fui direto ao clube encontrar a familia, uma pena que não tirei foto, estava uma delicia.
Fechei o pedal com redondos 94 km e a media de 19,6 km.

Comprei um alforge

Comprei um alforge usado do lulis do O2.
Precisa de uns reparos, mas nada tão absurdo.
Vamos ver se consigo autorização para uma cicloviagem para testa-lo rs
Ps: impressão minha ou meu banco não está alinhado direito??????