A bicicleta não é apenas uma ferramenta de transporte, mas um meio de emancipação, uma arma de libertação. Liberta o espirito e o corpo das inquietudes morais e das doenças físicas do mundo moderno, da ostentação, da convenção e da hipocrisia aonde a aparência é tudo, mas não somos nada. By Paul de Vivie



domingo, 17 de março de 2024

O dia que "quebrei"

Pois é, pedalo desde 1994~95 e lembro que matava aula pra fazer pedais com meus amigos em Londrina.
Já "quebrei" algumas vezes, mas não ao ponto de pedir socorro para ir me buscar. 
Mas vamos por partes.
Sai pra pedalar com o pessoal do condomínio, com destino as pedreiras de calcário em Almirante Tamandaré. 
Apesar de quente, o tempo estava muito bom, meio nublado, bem tranquilo para pedalar.
Sai de casa mais cedo um pouco, pois o lugar de encontro, seria uns 10km de casa. 
Cheguei a tempo, nos reunimos e fomos.


Pegamos sentido a Casa Gemêas, mas iriamos contorna-la por fora, sem passar por ela,  pra pegar outra estrada.
No caminho percebi que meu pneu traseiro estava muchando, parei, vistoriei o pneu, troquei a câmara e seguimos.

Não andei nem 1km e o mesmo pneu furou. PQP, não é possível, paramos, fizemos uma busca melhor no pneu e Aurélio achou um abençoado arame na lateral, que juro que não tinha visto. 
Ainda bem que minha bolsa de selim cabe bastante coisa e câmaras e tinha sobressalente.
Troquei, arrumamos tudo e seguimos.


Pegamos uns caminhos muito bonitos, com umas descidas maravilhosas, poucas subidas, tava tudo fluindo muito bem.
Chegamos numa jazida de calcário e aproveitamos pra tirar umas fotos.




Voltamos a pedalar até chegar um trecho bem fechado, cortando um caminho para já seguirmos pro Canelinha.
Ai o bicho pegou, pois parecia que tudo que descemos, subimos numa estrada muito estreita, cheia de pedra, galhos e bem difícil de ficar na magrela.




Aqui eu já estava sentindo que não conseguiria finalizar o pedal. A cabeça queria ir, mas as pernas, não estavam mais aguentando.
Paramos por uns instantes, para repor as energias, dai descobri que minha banana tinha caido da bolsinha, Aurélio me deu uma barra e dividi uns amendoins com Claudinei, tomei um pouco de água  e seguirmos o pedal. 
Para ajudar o sol resolveu aparecer e tava castigando um pouco a moleira. Muito calor. 
Paramos varias vezes pra nos reagrupar - na verdade eu chegar até eles - aonde eu aproveitava e descansava mais um pouco, realmente tava muito cansado.
Faltava uns 5km pra chegarmos no canelinha, aonde já tinha falado pro pessoal, que ficaria por lá e eles seguiriam o rumo deles. 
Num determinado ponto, um pouco antes do canelinha, o pessoal parou numa casa, aonde uma fofa de uma senhora nos deu água gelada.
Nossa, tava num óasis kkkk, que delícia tomar uma água gelada, sentar numa sombra um pouco e relaxar as pernas.
ficamos uns 15 minutos lá, nos despedimos e seguimos pro canelinha. 
Confesso que foi um martírio para mim, estava realmente muito cansado, dando umas fisgadas de cãibra, podre total, juro, nem parece que treino todo dia academia e pedalo pelo menos um dia da semana. 
Estava irreconhecível, mas tentando e muito conseguir chegar no canelinha. 
Empurrei muito a magrela e até ela estava me pesando os braços e ombros.
Estava tentando ser forte e chegar bem lá, para chamar resgate.
Chegamos no canelinha, deixei a magrela de lado, peguei um gatorade, uma coca e sentamos numa mesa, enquanto mandava mensagem a paulinha pra ir me buscar. 
Pessoal comeu algo e zarpou.
Fiquei 1h e pouco aguardando Paula, pois ela estava num evento beneficente no fazendinha e demorou para chegar aonde eu estava.
Confesso que fiquei triste pela situação de "quebrar" porém, muito mais feliz, que eu tenho uma pequena que ta sempre comigo e que foi para lá de boa me buscar e aproveitou e conheceu aonde sempre vou.
Disse a ela, que se fosse mesmo me buscar, como recompensa, comeriamos por lá kkk.

Depois ajeitei o carro, para guardar a magrela e seguirmos para casa.


Cheguei em casa, ajeitei o carro novamente, deixei a magrela no bicicletário, subi, tomei um baita banho, comi mais alguma coisa e dormi por 3h. 
Nem vi o tempo passar, mas estava renovado. 
Confesso que fiquei pensando no porque de ter "quebrado". 
A semana foi muito, muito tensa, cansativa, reuniões longas noturnas, insonia, preocupações, correria, mas indo na academia, fazendo cardio, me alimentando bem,  mas na balança, pelo jeito pesou mais o estress que a boa forma.
Tudo bem, já estou renovado, amanhã seguimos a rotina, com um diferencial, tendo que achar um lava-rapido para o carro e pra bike.
Acabei fechando o trajeto no canelinha.


quinta-feira, 14 de março de 2024

Pedal noturno com o filhão

Toda quarta eu tento sair pra dar uma pedalzinho noturno, seja com o Lucas Emilio, com o pessoal do condominio, com os ANP, ou até solo.
E nesta terça tive a grata surpresa que Lucas - meu guri - se convidou pra ir junto comigo.
Agitei um pedal, mas só Lucas Emilio acabou topando.
Acabamos fazendo um inter-parques, para voltarmos um pouco mais cedo.



O melhor foi o Lucas Emilio se achando numa postagem minha kkkkk


No fim pedalamos quase 30km, chegamos super bem e com Lucas querendo repetir. 

quarta-feira, 13 de março de 2024

Troca de sapatas Trek

Em 2019 fiz este post falando que iria somente trocar em 2023 as sapatas da trek. 
Como estou andando pouco com ela, somente agora em 2024, troquei. 
Pior que ela não tava tão gastas, mas estava ressecada, então foi melhor troca-las mesmo...




Ela finalizada.

 

Ela ta muito boa e macia pra pedalar, mas ta faltando uma baita manutenção, que farei na sequencia

domingo, 10 de março de 2024

Fim de semana sem bike

Juro que iria pedalar no sábado, tinha me organizado pra fazer um pedalzinho bem light uma vez que os lasanhas não tavam muito afim de pedalar.
Ao separar minhas roupas na sexta a noite, chega Lucas com o seguinte diálogo:
- Dagu, troca a bike por um treino de peito, bem de ogro, comigo?
- Amanhã, que horas? 
- 10h depois que tomarmos um café...
- Pronto! treinaremos peito 
kkkkkk e assim abandonei a magrela e fui na academia que ele faz - diferente da minha, pois é mais proximo da faculdade - treinar com ele.
Pqp treino de ogro mesmo, farei o mesmo na minha agora.





Depois do treino, fiz um cardio de 20 minutos na bike e fomos embora. 
Tentei não abusar na dieta e só rolou um chocolatinho de sobremesa.
No domingo, fui dar uma corrida, pois fazia tempo que não saia. 
O tempo estava muito gostoso, nem frio e nem solzão, que me fez aproveitar e bem.
Queria ter fechado 10km, mas fui com uma meia que me incomodou bastante o pé e acabei desistindo um pouco antes.


quinta-feira, 29 de fevereiro de 2024

Colônia Dom Pedro - Pedal Noturno

Quarta fez um dia muito bonito, marcamos um pedal noturno, um pouco tarde, as 20h. 
Ao anoitecer, começou uma garoinha que acabou assustando uns pedalantes, mas foi passageira e acabamos saindo em 3, eu, Lucas e Aurelio. 
Nos encontramos no Posto Pirata, no Orleans, para pegarmos estradinhas de terra, para irmos até a Dom Pedro.






Na volta, deixamos Aurelio proximo da casa dele e seguimos. No meio do caminho me deu uma fome, que parei num posto para comer algo e foi pegar o celular pra pagar, uma ligação do meu guri, me dando uma bronca, que ja era 23h e nada do bonito avisar, aonde está kkkk
Mea Culpa, tava tão massa a cia, o trajeto, que nem vi as horas. 
Avisei que estava comendo e ja seguia para casa, chegando uns 30min depois.

domingo, 25 de fevereiro de 2024

Estrada Ecológica - Sentido Anti-horário

Na sexta eu e Lucas, decidimos fazer um pedalzinho bem tranquilo, pra desenferrujar os gambitos e por as fofocas em dia.
Decidimos pegar um bom trecho de asfalto e pro final, pegarmos a Estrada Ecológica, voltando pela canaleta, para as respectivas casas.
Nos encontramos no Estação as 8:30 num calor duca, o que não mudou ao longo do pedal. 
Bebi bastante água, pegamos bastante subidas.


Depois que saimos no Parque das Águas, devido ao calor, me deu uma canseira, que fui muito lasanha voltando para casa. 
Chegando em casa, tomei um baita banho, almocei com pequena e capotei pra recuperar a energia, pois a noite ainda teve festa temática num restaurante que adoramos ir, Araby.
Engraçado que sempre que vou lá o pessoal nos trata super bem, pois acha que Paulinha é da comunidade kkkk, 


terça-feira, 30 de janeiro de 2024

Pedal noturno

Nos encontramos para fazer um pedal noturno na terça. 
Meu relogio, não marcou até o ponto de encontro, mas a parte de terra marcou tudo.
Demos uma volta no quintal do pessoal, pois conhecem lá de olho fechado.