Enquanto isso no estacionamento

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'Bora assistir Harry Potter?

De bike que a gente chega mais rápido.



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11ª Etapa - Circuito da Lua Cheia

Hoje fui de magrela trabalhar rezando pra não pegar chuva.
Minhas preces foram ouvidas e não caiu nem um pingo.
Até abriu um solzinho a tarde, porém a noite, sempre a noite cai um pé d'agua danado.
Tinha já feito minha inscrição pra corrida noturna no Tingui.
Queria ir, mas com aquela chuva fiquei com receio. Mesmo contrariando a dona patroa, resolvi ir, pensando que não iria ter ninguém.
Ledo engano estava lotado, ótimo, não iria ser o único que iria se molhar rs.
Encontrei com o Fabio e o irmão dele e outros conhecidos de outras corridas e foi bem legal pois o friozinho na barriga que sempre me dá, nem senti de tão massa que estava o converse, rs
O grande Rogério me avisou que não iria por compromisso, putz brother perdeu uma corrida e tanto.
Nos alongamos e partimos pra linha de largada.
Tempo sem chuva, sem vento, uma delicia. Algumas poças no meio do caminho, mas nada que desviando nem molhava o tênis.
No meio da corrida lá pelo KM 4 ou 5 caiu o céu, nossa, um toro danado, cada pingo que chegava a doer no corpo, rs, mas uma sensação incrível de lavagem de alma, limpeza mesmo, deu até mais animo.
Por fim finalizei a prova abaixo do meu tempo anterior, no qual hoje foi de 50m25s.
Ganhei outra medalha, encontrei o pessoal novamente, nos alimentamos e ficamos conversando mais um pouco.
A grande mancada da noite, foi não ter levado nenhuma toalha, pano, nada pra ir embora, pois como estava chovendo peguei o carro e fui.
Por sorte, tenho um pano velho no porta-malas que às vezes "encapo" o banco traseiro pra levar a magrela quando tenho preguiça de por o transbike.
Dobrei-o o tanto que deu, mas mesmo assim a patroa vai ter uma bela surpresa amanhã, de cheiro de cachorro molhado no carro rs

Corrida 10 km de Curitiba

Sexta fui pegar meu kit da corrida.

Depois disso caiu a ficha que seria minha prova de verdade de estreia.
Corri a prova noturna no tingui, mas sem treinar, fui a convite do Rogerio encarei e curti.
Tentei treinar pra ir bem na de hoje e eu acho que me dei bem.
Fiz os 10 km em 56m14s seguindo meu monitor cardiaco.
Geralmente quando eu vou treinar, dopo de ir e voltar pedalando pro trabalho, faço em uns 59min +/-.
Conversando com meu pai, que corre maratona, mas ta com a canela ferrada, pra uma primeira prova de vero, eu fui bem.

Agora não sei se foi opinião de pai ou de corredor rs, o que importa que me senti bem com a corrida hoje e vou tentar treinar para de quarta a noite.
Corri hoje ouvindo uma seleção que fiz do Fatboy Slim, que ficou show de bola, parece que dopo do terceiro km fui no automatico, porém uma coisa que me "preocupou" foi que fiquei entre 166 a 180 bpm, mas acho que foi a adrenalina do momento, pois depois de um determinado tempo fiquei abaixo dos 170 bpm.
Não encontrei ninguem conhecido, pois a maioria iria correr a maratona e a de 10 km saiu bem depois.
Agora é só treinar pra quarta-feira...

O melhor ângulo e a melhor fotografia

Rodas com espelho

Imagine em dia ensolarado?

Impressões - Trek

Ontem peguei na hora do almoço pra mudar algumas peças da caloi pra trek.
Deu uma trabalheira danada, pois alguns parafusos estavam bem apertados, rs, mas nada que uma força extra não resolvesse.
Bom a configuração atual dela é essa.
Troquei pneus, guidon, banco e pus o bagageiro suspenso.
Vou leva-la pra fazer uma revisão, nao sei, tem algo nela que ta me incomodando ainda, acho que é a mesa que tá meio solta, não to conseguindo ajusta-la, acredito que tenho que trocar, mas tirando isso, a magrela é otima.