Pedal Sábado com visita paulistana

Sexta um amigão meu de SP, me mandou mensagem e disse que precisava desestressar e pegar uma estrada e também pedalar...

Então ele saiu de SP as 4 da matina, chegando aqui no sábado as 8h, tirou a magrela do carro e zarpamos fazer um pedalzinho interparques.

Tentei fazer um trecho bem de boa, sem muita subida, pra pormos a prosa em dia e desestressar do dia-a-dia e aproveitar bem o dia, que estava nublado ventandinho, uma delícia pra pedalar.

Chegamos em casa, tomamos uma cervejinha, comemos algo e depois fomos no Sunset no MON, para encontrar outros amigos.
Ficamos por lá, até umas 18h, indo pra casa em seguida, dar um descanso, para ele voltar no mesmo dia ir embora.
Uma insanidade total, mas foi realmente muito bom ele ter feito isto. 

Agora eu tenho que devolver a gentileza. 

A combinar...

Pedal solo noturno

Quinta sai pra pedalar depois de vários ocorridos na semana. 
Depois do dia que quebrei, acabei descobrindo que ainda tinha um siso e arranquei-o. 
Ficando de molho por uma semana. 
Aproveitei para fazer uns exames, me organizar com físico e piscológico. 

Foi muito bom este tempinho pra mim.
Quinta sai com um pouco de receio pelo que aconteceu no último, mas foi bem tranquilo, chegando em casa,ainda querendo pedalar mais kkk

 

O dia que "quebrei"

Pois é, pedalo desde 1994~95 e lembro que matava aula pra fazer pedais com meus amigos em Londrina.

Já "quebrei" algumas vezes, mas não ao ponto de pedir socorro para ir me buscar. 

Mas vamos por partes.

Sai pra pedalar com o pessoal do condomínio, com destino as pedreiras de calcário em Almirante Tamandaré. 
Apesar de quente, o tempo estava muito bom, meio nublado, bem tranquilo para pedalar.
Sai de casa mais cedo um pouco, pois o lugar de encontro, seria uns 10km de casa. 
Cheguei a tempo, nos reunimos e fomos.

Pegamos sentido a Casa Gemêas, mas iriamos contorna-la por fora, sem passar por ela,  pra pegar outra estrada.

No caminho percebi que meu pneu traseiro estava muchando, parei, vistoriei o pneu, troquei a câmara e seguimos.

Não andei nem 1km e o mesmo pneu furou. PQP, não é possível, paramos, fizemos uma busca melhor no pneu e Aurélio achou um abençoado arame na lateral, que juro que não tinha visto. 
Ainda bem que minha bolsa de selim cabe bastante coisa e câmaras e tinha sobressalente.
Troquei, arrumamos tudo e seguimos.

Pegamos uns caminhos muito bonitos, com umas descidas maravilhosas, poucas subidas, tava tudo fluindo muito bem.
Chegamos numa jazida de calcário e aproveitamos pra tirar umas fotos.

Voltamos a pedalar até chegar um trecho bem fechado, cortando um caminho para já seguirmos pro Canelinha.
Ai o bicho pegou, pois parecia que tudo que descemos, subimos numa estrada muito estreita, cheia de pedra, galhos e bem difícil de ficar na magrela.

Aqui eu já estava sentindo que não conseguiria finalizar o pedal. A cabeça queria ir, mas as pernas, não estavam mais aguentando.
Paramos por uns instantes, para repor as energias, dai descobri que minha banana tinha caido da bolsinha, Aurélio me deu uma barra e dividi uns amendoins com Claudinei, tomei um pouco de água  e seguirmos o pedal. 

Para ajudar o sol resolveu aparecer e tava castigando um pouco a moleira. Muito calor. 

Paramos varias vezes pra nos reagrupar - na verdade eu chegar até eles - aonde eu aproveitava e descansava mais um pouco, realmente tava muito cansado.

Faltava uns 5km pra chegarmos no canelinha, aonde já tinha falado pro pessoal, que ficaria por lá e eles seguiriam o rumo deles. 

Num determinado ponto, um pouco antes do canelinha, o pessoal parou numa casa, aonde uma fofa de uma senhora nos deu água gelada.

Nossa, tava num óasis kkkk, que delícia tomar uma água gelada, sentar numa sombra um pouco e relaxar as pernas.

ficamos uns 15 minutos lá, nos despedimos e seguimos pro canelinha. 

Confesso que foi um martírio para mim, estava realmente muito cansado, dando umas fisgadas de cãibra, podre total, juro, nem parece que treino todo dia academia e pedalo pelo menos um dia da semana. 

Estava irreconhecível, mas tentando e muito conseguir chegar no canelinha. 

Empurrei muito a magrela e até ela estava me pesando os braços e ombros.

Estava tentando ser forte e chegar bem lá, para chamar resgate.

Chegamos no canelinha, deixei a magrela de lado, peguei um gatorade, uma coca e sentamos numa mesa, enquanto mandava mensagem a paulinha pra ir me buscar. 

Pessoal comeu algo e zarpou.

Fiquei 1h e pouco aguardando Paula, pois ela estava num evento beneficente no fazendinha e demorou para chegar aonde eu estava.

Confesso que fiquei triste pela situação de "quebrar" porém, muito mais feliz, que eu tenho uma pequena que ta sempre comigo e que foi para lá de boa me buscar e aproveitou e conheceu aonde sempre vou.

Disse a ela, que se fosse mesmo me buscar, como recompensa, comeriamos por lá kkk.

Depois ajeitei o carro, para guardar a magrela e seguirmos para casa.

Cheguei em casa, ajeitei o carro novamente, deixei a magrela no bicicletário, subi, tomei um baita banho, comi mais alguma coisa e dormi por 3h. 

Nem vi o tempo passar, mas estava renovado. 

Confesso que fiquei pensando no porque de ter "quebrado". 

A semana foi muito, muito tensa, cansativa, reuniões longas noturnas, insonia, preocupações, correria, mas indo na academia, fazendo cardio, me alimentando bem,  mas na balança, pelo jeito pesou mais o estress que a boa forma.

Tudo bem, já estou renovado, amanhã seguimos a rotina, com um diferencial, tendo que achar um lava-rapido para o carro e pra bike.

Acabei fechando o trajeto no canelinha.

Pedal noturno com o filhão

Toda quarta eu tento sair pra dar uma pedalzinho noturno, seja com o Lucas Emilio, com o pessoal do condominio, com os ANP, ou até solo.

E nesta terça tive a grata surpresa que Lucas - meu guri - se convidou pra ir junto comigo.

Agitei um pedal, mas só Lucas Emilio acabou topando.
Acabamos fazendo um inter-parques, para voltarmos um pouco mais cedo.

O melhor foi o Lucas Emilio se achando numa postagem minha kkkkk

No fim pedalamos quase 30km, chegamos super bem e com Lucas querendo repetir. 

Troca de sapatas Trek

Em 2019 fiz este post falando que iria somente trocar em 2023 as sapatas da trek. 
Como estou andando pouco com ela, somente agora em 2024, troquei. 
Pior que ela não tava tão gastas, mas estava ressecada, então foi melhor troca-las mesmo...

Ela finalizada.

 

Ela ta muito boa e macia pra pedalar, mas ta faltando uma baita manutenção, que farei na sequencia

Fim de semana sem bike

Juro que iria pedalar no sábado, tinha me organizado pra fazer um pedalzinho bem light uma vez que os lasanhas não tavam muito afim de pedalar.
Ao separar minhas roupas na sexta a noite, chega Lucas com o seguinte diálogo:
- Dagu, troca a bike por um treino de peito, bem de ogro, comigo?
- Amanhã, que horas? 
- 10h depois que tomarmos um café...
- Pronto! treinaremos peito 
kkkkkk e assim abandonei a magrela e fui na academia que ele faz - diferente da minha, pois é mais proximo da faculdade - treinar com ele.
Pqp treino de ogro mesmo, farei o mesmo na minha agora.

Depois do treino, fiz um cardio de 20 minutos na bike e fomos embora. 
Tentei não abusar na dieta e só rolou um chocolatinho de sobremesa.
No domingo, fui dar uma corrida, pois fazia tempo que não saia. 
O tempo estava muito gostoso, nem frio e nem solzão, que me fez aproveitar e bem.
Queria ter fechado 10km, mas fui com uma meia que me incomodou bastante o pé e acabei desistindo um pouco antes.