Achei uma  postagem  interessante sobre o  Paul de Vivie , dono da frase que estampa a logo do blog. Reproduzo abaixo e no fim creditarei ...

Meu primo André, veio a Curitiba, para tratar de assuntos familiares e em conversas, me indicou um  video no youtube , de como fazer pão fra...

Retirado  daqui Não deixe sua bicicleta pegando poeira!!! Quando você para de pedalar…. …No primeiro dia: Seu humor flutua “para baixo”… Min...

 Num dia o cpu com meu note no alforge e  no outro o mesmo alforge com o note e um tapete para exercicios... Cheia de amostras e  Antigo alf...

Como sabem, comprei a trek 820 do Rodrigo do site transpirando.com. Na época ele tinha me dito que tinha feito um post para a trek, salvei ...

Estou na medida do possível, sempre pedalando. Surgiu uma oportunidade para diariamente pedalar 30 km, no que aceitei prontamente. Em 3...

Ou eu não pedalo tanto, ou estas sapatas que pus em   2015 , duram pacas, fica a duvida. Bom, agora comprei sapatas para cantelever, mesmo....

Continuando a saga, vim de magrela ao trabalho, pois o  Jopz , tinha em mente um pedal a noite. E que pedal. Sanado o compromisso da manhã...

Vi agora que a postagem que fiz não saiu os videos. Então segue abaixo:

Peguei uma seleção de fotos de magrelas improváveis que seria demais de pedalar. Deem um look: Videozinho de como funciona. Deve ser...

Continuo nao pedalando muito, mas comendo bastante. Com isto, tenho cozinhado bastante pra família. A seguir algumas receitas que fiz no d...

Sensacional a musica. Eu ja tinha parado pra ficar escutando. Dica do meu amigo Ivan que tirou daqui

Demais

Fantastico, vou usar nas minhas meninas, no proximo banho... Copiei descaradamente daqui

Não minhas, mais boas do mesmo jeito aushduashduasdhausdhasudh