Pedal Noturno - Colônia Malhada

2 meses certinho, após meu último pedal marquei com o Marlon, para um noturno, para darmos um giro e por a fofoca em dia kkkk
Costumamos nos encontrar as 19h, mas neste deu certo de antes, as 18h30m, porém pegamos muito movimento nas ruas, só quando pegamos estradas rurais, deu uma folga até o final do pedal. 

No meio do pedal pegamos uma garoa muito fina e insistente, no qual veio a friaca junto, ainda bem que voltando para o centro, foi-se os dois e nos secamos. 

Meus primeiros 21km do ano

Estamos em Londrina, para visitar meu pai e Paulinha a família dela.

Ontem iria correr com meu pai e minha madrasta porém acabou não dando certo, e fui solo.

Fui até o lago Igapó e tinha decidido correr 10km, porém quando no relógio estava marcando 8km, corri mais um pouco e não percebi q estava em 12km, então pensei em fazer 15km, corri mantendo o ritmo e estava no 17km kkkk, dai fiquei cuidando até fechar 21km.

Quando deu os 21km, andei uma boa parte até o carro, bebi uma água e fui embora.

Zero dor,zero cansaço,só feliz por ter feito 10km na terça e ontem 21km.

Agora eh correr mais 21km e ir subindo, pra tentar correr 42km em Dezembro.

Corrida em BC - 26/09

No último final de semana de setembro, conseguimos descer para BC, para passar um tempo com minha mãe, pois em outubro no niver dela, talvez não dê. 

E foi muito bom, pois pegamos sol na sexta e no sábado, porém no sábado muito vento gelado, ficando bem pouco na praia, mas deu pra tirar a brancura do corpo.

Tempo bem ameno, sem vento quando fui correr, sol encorberto, porém correr na beira da praia é maravilhoso, escutando as ondas quebrando, a brisa do mar, não vejo a hora de voltar...